Od powerjógy ke zdravotnímu stylu 

Můj životní styl byl vždy spojen se sportem. Závodní lyžování v dětství ve mně probudilo lásku k horám a sportu na celý život. Na FTVS UK jsem se pak seznámila s celou řadou dalších sportů. Zažila jsem i zdravotní problémy, a to nejen spojené s bolestí zad. Postupem času jsem tedy začala oceňovat i jiné formy pohybu.  Velmi mě oslovila metoda pilates, ale rozdílnost škol mě trochu mátla. Objevila jsem power jógu, její dynamickou a silovou formu, protože jsme měla pocit, že nemohu příliš zpomalit. Stále jsem se divila, proč mě bolí bedra a kyčle. Sezení v kanceláři 8 a více hodin také dělalo své. Lekce power jógy jsem milovala a toužila si udělat instruktorský kurz, na který stále nebyl čas.

A pak se sešlo několik nepříjemných události a já po 24 letech opustila kancelářskou židli nadobro a zbavila se kancelářského oblečení. Najednou se mi po letech splnil sen a já se stala akreditovanou instruktorkou jógy.,

Měla jsem štěstí na skvělou lektorku jógy, Lenku Oravcovou, která mi pootevřela dveře do nového světa pojetí jógy a jógové terapie kombinované s vývojovou kineziologií. Principy zdravého pohybu mě doslova nadchly a souvislosti pojivových tkání - fascií mě začaly fascinovat. Skvělá Věra Vojtěchová ve mně vzbudila zájem i o filozofii jógy. Zjistila jsem, že jóga byla určena pro jiné účely a ásany jsou pro běžného člověka 21. století neproveditelné. Pro klienty, kteří mají tělesné schránky poničené dlouhodobým sezením, mohou být i zdraví škodlivé. Po kurzu jsem ihned věděla, že se chci zaměřit na zdravotní aspekty pohybu, kde nutné stále prohlubovat znalosti z anatomie. ​

Další cesta vedla do Akademie IQ pohybu, kde se zaměřují na zdravý a sportovně-funkční přístup k samotnému životnímu stylu jedince. Mottem jejich práce je výuka inteligentního pohybu. Po absolvování několika seminářů jsem se rozhodla rozšířit své znalosti a absolvovala zkoušky Instruktorka zdravotní tělesné výchovy. Absolvováním každého dalšího semináře zjišťujete, že hlad po informacích se zvětšuje. Akademie se stala mou závislostí a průvodcem na nikdy nekončící cestě za vzděláváním.

​

Vše, co jsem se naučila spolu s potřebou sdílet všechno dobré, co mi studium dalo a nadále i bude dávat, chci předávat. Možnost lidem prostřednictvím cvičení ukázat, jak pomoci tělu i unavené mysli, je skvělé. Jóga není jen pohyb a krkolomné pozice, je to hledání rovnováhy a harmonie mezi myslí, emocemi a tělesnou schránkou. V tom spočívá výjimečnost a jedinečnost jógy a zdravého pohybu. Mojí motivací a radostí jsou positivní výsledky klientů. Jsou pohonem na mé cestě.

​

Dhanjavád  (děkuji)

Email :      

 Tel :         731 633 447

Kvalifikace

Svou akreditaci dále rozšiřuji na dalších souvisejících seminářích a kurzech on-line

Pozn. Instruktora jógy a některé semináře jsem absolvovala ještě pod jménem Králová.

​

2021 

​

• Pánevní dno - on-line kurz IQ pohyb akademie

• Festival pohybu, co má smysl - on - line

2020       Semináře - IQ pohyb akademie  

• Relaxační míčky –  stupeň 1 axiální systém

• Chodidlo a noha – držení těla úroveň 2

• Těhotné a po porodu - odborný seminář

• Core, dech a diastáza - držení těla úroveň 2

2019       Semináře - IQ pohyb akademie   

•  Instruktor zdravotní tělesné výchovy, 215 h

• Základní jógové pozice zdravě – stupeň 1

• Pánevní dno - držení těla úroveň 2

• Core zásobník cviků – držení těla úroveň 1

• Diagnostika - držení těla úroveň 2

2018     DŮM JÓGY

• Dům jógy, Instruktor jógy, 200h

2018          

​

• Lenka Oravcová - Individuální lekce na svalově fasciální automasáž s pilates válcem a míčky (SRM - self myofascial release)

2018   

• Pilates festival - Movements solutions