Jóga a zdravotní cvičení -
Vydejte se se mnou správným směrem
Baví mě pečovat o klienty a pomáhat jim, aby se cítili ve svých tělech lépe skrze vědomý pohyb.
Předávám principy zdravého pohybu formou jógy
a zdravotního cvičení. Ponechávám volbu každému klientovi, jakou formu cvičení si vybere. V józe i ve zdravotním cvičení používám metody z moderních rehabilitačních a fyzioterapeutických konceptů.
Respektuji, že každé tělo je unikát se svými pohybovými návyky a emocemi, a proto si zakládám na individuálním přístupu ke každému z Vás.
POHYBOVÁ SPECIALISTKA
Instruktorka jógy a zdravotní tělesné výchovy
KATEŘINA HOUROVÁ
INDIVIDUÁLNÍ, SKUPINOVÉ LEKCE a WORKSHOPY
Motto
Neměli bychom si namlouvat, že musíme činit velké věci. Stačí malé, ale s velkou láskou. Matka Tereza
Pomohu
Vám, kteří potřebujete osobní přístup a péči
Milí zaměstnavatelé, dopřejte svým zaměstnancům jógu nebo zdravotní cvičení přímo na pracovišti
Postarám se o Vaši krásu
a zdraví
Pomohu Vám vytvořit si lázně z pohodlí domova
nebo
vám ulevím od bolesti svalů a kloubů zdravotní masáží
Jóga i zdravý životní styl má mnoho podob a cest.
Různý je i přístup každého člověka k hledání jeho poznání. Bude mi ctí, když se vydáte kousek po mé cestě a já vás budu moci po ní provést a ukázat vám její zakoutí. Pro mě znamená cestu doživotního vzdělávání a objevování, po které jdu s láskou a zvědavostí. Je to cesta, na které je jóga přizpůsobená moderní uspěchané době a zároveň s respektem k tradici, k úctě k sobě i k druhým, cesta pozornosti a ohleduplnosti ke svému tělu.
Nahlédneme spolu do zákoutí principů zdravého pohybu a mysli, přiblížíme se energii a pocítíme ji ve svém těle,
a na chvíli se zastavíme v přítomném okamžiku než budeme pokračovat dál.
Těším se na Vaši společnost a doprovod.